In timp ce cei mai multi dintre noi presupunem ca intimitatea este un lucru pe care il experimentam doar fizic, intimitatea depinde foarte mult si de creierul nostru. De fapt, bunastarea mentala si intimitatea sunt atat de strans legate incat fiecare poate afecta celalalta parte.
Ce este intimitatea?
Intimitatea poate fi atat emotionala, cat si fizica porno, de multe ori ambele. Multi oameni se simt conectati fizic atunci cand fac sex porno pasional ca in filmele xxx de pe https://filmexxx.ro/. Intimitatea emotionala se refera la un sentiment de apropiere cu o alta persoana. Acest lucru poate fi cu un partener sexual, dar poate aparea si cu prietenii apropiati si cu membrii familiei.
Adesea, aceste relatii sunt caracterizate ca interdependente. In comparatie, intimitatea fizica consta in apropiere intre doua persoane. In timp ce acest lucru poate fi exprimat platonic prin imbratisari sau strangeri de mana, acesta este, de asemenea, exprimat in mod obisnuit prin atingeri mai senzuale, cum ar fi sarutul si sexul xxx.
Indiferent daca este vorba despre o apropiere fizica sau emotionala, o apropiere relationala poate avea un impact pozitiv asupra sanatatii mintale. Iata cateva dintre diferitele conexiuni dintre bunastarea mentala si intimitate.
Impactul intimitatii asupra sanatatii mintale
Relatiile interpersonale sanatoase si intime sunt o componenta mare a sanatatii mintale. Relatiile stranse nu numai ca va pot oferi un sistem de sprijin puternic pentru a gestiona mai bine bolile mintale, dar intimitatea pe care o ofera poate ajuta, de asemenea, la combaterea simptomelor anumitor tulburari de sanatate mintala.
Intimitate emotionala
O relatie intima emotionala este una care se bazeaza pe incredere si compasiune si nu doar pe sex ca in filme porno. Aceasta apropiere ofera o platforma excelenta pentru a impartasi sentimente si temeri cu privire la boli mintale cu prietenii de incredere, membrii familiei si partenerii pentru a gasi sprijin si indrumare in calatoria spre recuperare. Daca aveti o persoana iubita care a ajuns la o problema de sanatate mintala, puteti oferi acestei persoane sprijin in mai multe moduri.
Intimitate fizica ca in filme porno
Oamenii sunt creaturi sociale si sunt construite in cele din urma pentru a dori conexiunea fizica cu ceilalti. Semnele fizice de afectiune pot acoperi o gama larga de actiuni de la ceva platonic, cum ar fi o imbratisare sau o strangere de mana pana la ceva mult mai intim, cum ar fi sarutul sau sexul. Primirea si acordarea de semne fizice de afectiune va poate spori de fapt sanatatea mentala, indiferent de forma in care va angajati.
De fapt, cercetarile au descoperit ca cei care sunt „lipsiti de atingere” sunt mai susceptibili sa experimenteze stres sau depresie. Experientele sexuale ca in filme xxx, in special, pot avea un efect semnificativ asupra sanatatii mintale. In timpul sexului, creierul elibereaza dopamina, serotonina si oxitocina, care sunt toate neurotransmitatorii care stimuleaza sentimentele de fericire si relaxare, reducand in acelasi timp nivelurile de hormoni de stres.
Acest aflux natural de substante chimice poate imbunatati temporar sentimentele de depresie. In mod similar, beneficiile pentru exercitii fizice si somn care insotesc adesea experientele sexuale va pot imbunatati sanatatea zilnica. Impreuna, pot reduce simptomele depresiei sau anxietatii, cum ar fi oboseala si stresul.
Impactul sanatatii mintale asupra intimitatii
Cu toate acestea, este important de mentionat ca, desi intimitatea este benefica pentru cei care se confrunta cu probleme de sanatate mintala, tulburarile lor pot ingreuna uneori sa se implice in aceste forme de apropiere.
Intimitate emotionala
Anumite probleme de sanatate mintala sau experientele trecute pot provoca evitarea intimitatii ca in filme xxx, o afectiune in care o persoana se teme sa dezvolte relatii stranse cu ceilalti. Acest lucru este de obicei cauzat de anxietate, de frica de abandon sau de un istoric de abuz. Se poate manifesta intr-o lipsa de angajament, incapacitatea de a exprima sentimente sau un comportament de sabotare a relatiilor, cum ar fi critica constanta.
Unele tulburari de sanatate mintala, in special depresie, pot determina, de asemenea, oamenii sa se distanteze voluntar de cei dragi de teama ca prezenta lor ii afecteaza negativ pe ceilalti. Sau, uneori, pur si simplu nu au energia de a socializa. Cu toate acestea, izolarea sociala poate reduce drastic sentimentele de apropiere sau intimitate cu cei dragi si, in cele din urma, agraveaza alte simptome de sanatate mintala.