De multi ani s-a crezut ca doar oamenii de succes au prieteni, sunt mai comunicativi, mai persuasivi, mai populari si au mai multe abilitati sociale. Cu toate acestea, in zilele noastre, extroversia a devenit un comportament ideal pe care toata lumea ar trebui sa-l asume si la care ar trebui sa aspire.
Este foarte comun ca daca o persoana prefera sa fie acasa, singura, citind o carte, decat intr-o sarbatoare sau petrecere cu multa lume in preajma sa, sa fie considerata timida, cu probleme si asociala. Desi este o realitate ca multi oameni evita contactul social din cauza fobiilor, problemelor de anxietate sau a timiditatii acute , exista si oameni care o fac pentru ca prefera sa fie singuri.
Timiditatea nu este considerata o tulburare psihologica, desi are o mare asemanare cu fobia sociala. Diferenta consta in faptul ca persoana cu tulburare evita oricare sau toate situatiile care pot provoca disconfort si se simte expusa la opinia sau criticile altei persoane, sufera de o frica persistenta si teama de a se prosti, ceea ce genereaza transpiratie. , presiune in piept, tremuraturi si ganduri negative, acestea sunt clasificate drept extrovertiti deoarece au o lupta intre dorinta de a relationa si teama acuta de activitati sociale care provoaca suferinte mari. Persoana timida se poate expune acestui tip de situatie si se poate confrunta cu sentimentele sale de disconfort, se poate bucura de unele activitati sociale in functie de conditiile care sunt prezente.
Persoane extrovertite
O persoana extravertita se reincarca cu multa energie in evenimente sau medii sociale. Extravertitul este cel care ii genereaza stimularea interna, din acest motiv prezenta lui in medii aglomerate sau energice il copleseste si epuizeaza, tinde sa caute situatii sau medii cu multe persoane, senzatii extreme, muzica tare, dorind sa fie centrul atractie a unui grup, el este mereu inconjurat de multi prieteni, practicand sporturi extreme sau performand pe scena.
Oameni introvertiti
De asemenea, introvertitul tinde sa se bucure de aceste evenimente sau situatii, dar va avea o preferinta pentru a cauta sa duca la indeplinire si alte tipuri de situatii care sa-i ofere mai multa liniste sufleteasca si sa-l relaxeze, precum cititul, vorbitul cu prietenii apropiati sau bucurarea naturii.
Persoana introvertita se bucura de relatiile sociale, prefera sa converseze in grupuri mici, la o adunare sociala sau la o petrecere, energia ii scade pe parcursul serii, facandu-i sa vrea sa plece inainte de a se termina. Nu acorda importanta sa fie singur din cand in cand, stie sa se bucure de timpul sau singur. Cercul lui de prieteni este foarte restrans, iar relatia si legatura lui cu ei sunt foarte profunde. Este capabil sa stabileasca conversatii foarte superficiale cu cineva pe care il cunoaste daca este interesat, fara sa depuna mult efort.
Este important de subliniat faptul ca o persoana se poate comporta introvertita sau extrovertita in diferite situatii, prezentand caracteristici ale unuia sau celuilalt in functie de situatia sau momentul in care traieste.
Oameni timizi
O persoana timida sau cu fobie sociala are dorinta de a cunoaste o alta persoana, dar faptul de a crede ca ar trebui sa se apropie de un strain ii provoaca disconfort, nu are capacitatea de a se bucura de o intalnire sau petrecere din cauza ingrijorarii a ceea ce poate. gandeste-te sau da o parere despre el/ea, nu-i place singuratatea, dar de multe ori nu indrazneste sa iasa din casa din cauza fricii de a se expune unei situatii care i-ar putea genera disconfort, el/ea tinde sa aiba dorinte contradictorii pentru ca ii place sa vorbeasca cu oamenii si sa apara in public, dar in acelasi timp il face sa intre in panica.
Persoanei care este timida ii este de obicei frica sa vorbeasca, dar introvertitul are un sentiment de suprastimulare. Cu toate acestea, pentru multi sunt la fel si le resping pe amandoua.
Introversia se bazeaza pe o trasatura de personalitate legata de modul in care raspundem la un stimul. O persoana introvertita se manifesta intr-un mediu calm, deoarece in acea situatie sistemul nervos este mai sensibil la stimulare si se activeaza usor. Acesti oameni sunt foarte rezervati, nu cauta situatii inedite, sunt ganditori, sunt buni observatori, transmit calm si stiu sa-i asculte pe ceilalti, relatiile lor sunt de calitate si au de obicei o viata interioara satisfacatoare si intensa, au sunt discreti si moderati.
In cazul persoanelor extrovertite, ei cauta constant stimularea pentru a se simti bine si in largul lor, asta pentru ca sistemul lor nervos are un prag mai mare si necesita o cantitate mai mare de stimulare pentru a simti satisfactie. Ei cauta sa aiba o interactiune sociala mai mare si situatii inovatoare, vorbesc mult, le place sa atraga atentia, nu le place sa fie singuri si de aceea evita.
Extraversiunea este supraevaluata de societate, iar persoanele cu aceste caracteristici sunt considerate mai competente si mai dezirabile social, pe de alta parte, persoanele introvertite sunt stigmatizate, deoarece pentru ei nu indeplinesc sau nu indeplinesc standardele de comportament si relatie sociala.
In concluzie, este important sa ne acceptam asa cum suntem, chiar si atunci cand nu ne potrivim cu standardele societatii de astazi. Oamenii trebuie sa fie autentici si sa nu incerce sa fie ceea ce nu sunt, iar lumea trebuie sa fie capabila sa accepte esenta fiecarei persoane.
Dorim sa va ajutam sa va imbunatatiti stima de sine. Daca ne furnizati mai multe informatii despre situatia dvs., putem intelege mai bine ce cauzeaza aceasta: