Asa cum nu toate problemele de sanatate mintala sunt rezolvate distrandu-ti atentia sau facandu-ti sa vrei, mergi la terapie nu este intotdeauna suficient . Atunci apar pe scena medicamentele care cauta sa te ajute, daca dintr-un motiv oarecare ai rezistat, descopera de ce nu ar trebui sa-ti fie rusine sa iei medicamente pentru sanatatea ta mintala.
Sa fim sinceri, desi se vorbeste din ce in ce mai mult despre sanatatea mintala , realitatea este ca este inca ceva la care trebuie lucrat , mai ales in stigmatele legate de aceasta. Imi amintesc inca de prima data cand cineva mi- a sugerat sa merg la terapie , primul lucru pe care l-am gandit a fost: „Nu sunt nebun”. Totusi, nu a avut nimic de-a face cu asta.
Mi-a luat multi ani si mai multi terapeuti (pentru ca este si adevarat ca nu gasesti pe cineva cu care sa te simti confortabil la inceput) sa inteleg ca o terapie trece dincolo de a-ti confirma nebunia, are mai mult de-a face cu explorarea interiorului tau si cu gasirea. radacina a ceea ce provoaca zgomot in interiorul tau si te impiedica sa ai o viata plina .
Dar daca terapia este un subiect caruia multi ii rezista si pe care altii il judeca, medicamentele , fie ele anxiolitice, antidepresive sau orice tine de tratamentul bolilor psihice , este ceva si mai subliniat, mai ales de cei care se considera „normali” desi este nu exclusivist.
Am luat vreodata medicamente de acest tip ? Da. Nu e ca si cum ai ajunge la ei ca o aspirina . Desi exista afectiuni in care la baza tratamentului se afla medicatia , ca si in cazul schizofreniei , este si adevarat ca in alte afectiuni sunt de bun ajutor atunci cand tratamentele „vorbite” nu sunt suficiente sau te impiedica sa conduci un „normal” viata.”.
Pe langa faptul ca nu putem ignora faptul ca uneori exista factori chimici la nivelul creierului care va influenteaza boala, asa cum se poate intampla in depresie , prin urmare, medicamentele vor fi aproape esentiale.
Desigur, cine ar trebui sa -l prescrie este un psihiatru , terapeutul tau poate chiar sa-l sugereze , desi poti fi si tu cel care o faci atunci cand simti ca oricat de multa terapie ai lua, nu iesi din rut. Asta te face slab ? Nu, te face o persoana hotarata sa preia controlul asupra vietii tale si sa-ti depaseasca starea mentala . Pentru ca tine minte, chiar daca „ este in capul tau ”, nu inseamna ca te inventezi.
Sa nu vorbim despre cauze , ci despre consecinte si realitatea este ca o boala psihica poate fi foarte debilitanta , mai mult decat ar putea fi un medicament . Da, este adevarat, am auzit multe povesti despre daca aceste droguri creeaza dependenta sau provoaca efecte secundare , dar realitatea nu este atat de teribila .
Stiinta a avansat mult si astazi exista diferite optiuni , asa ca este posibil sa gasesti una care sa ti se potriveasca in doza indicata . Da, poate trebuie sa treci prin mai multe, dar pana la urma va merita , pentru ca iti vor permite sa duci o viata functionala … Desi nu, asta nu inseamna ca vei fi mereu fericit, pur si simplu te vor ajuta pentru a face fata mai bine vremurilor rele .
Dar confruntand cu intrebarea centrala: de ce nu ti-ar fi rusine sa iei medicamente pentru sanatatea ta mintala? Raspunsul este simplu: pentru ca ai nevoie de ele. Unii nu o vad asa, dar este ca si cum sa-ti para rau ca ai luat metformina daca esti diabetic.
Refuzul de a o face numai din acest motiv iti va pune viata in pericol si ti-ar creste probabilitatea de complicatii , ceva similar se intampla atunci cand refuzi sa iei un medicament care ti-ar putea imbunatati calitatea vietii .
S-ar putea sa auzi mult, dar ar trebui sa o iei mai in serios: sanatatea ta mentala este la fel de importanta ca si cea fizica, asa ca administrarea de medicamente nu ar trebui sa-ti provoace rusine sau rusine . In ceea ce priveste daca ar trebui sa le iei pe viata, nu neaparat, va fi propriul tau corp si medicul care o vor determina.